Compreender a mente é o primeiro passo para viver com mais equilíbrio, leveza e propósito
Sobre Mim
Sou psicóloga (CRP 6/144876) e psicopedagoga, com mais de 10 anos de experiência clínica e atuação consistente na Psicologia Educacional. Sou formada em Psicologia pela Universidade Anhembi Morumbi, com especialização em Psicopedagogia (FMU), Terapia Cognitivo-Comportamental (PUC-RS) e Neurociências, Educação e Desenvolvimento Infantil (PUC-RS).
Atuo no acompanhamento de crianças, adolescentes e adultos, com foco no desenvolvimento emocional, na aprendizagem e na construção de estratégias práticas para lidar com desafios do cotidiano. Na área educacional, trabalho com transtornos de aprendizagem, educação especial e inclusão, em parceria com escolas, equipes multidisciplinares e famílias.
Minha prática é baseada em evidências científicas e na escuta empática, respeitando a singularidade de cada pessoa. Acredito que o acolhimento é o ponto de partida para mudanças reais e para um desenvolvimento mais consciente, equilibrado e possível.
O que devo saber sobre Psicoterapia?
A Psicoterapia é um processo de autoconhecimento e cuidado emocional conduzido por um psicólogo, com base em métodos científicos que comprovam sua eficácia.
Por meio do diálogo e da reflexão guiada, o paciente aprende a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos — e, a partir disso, constrói novas formas de lidar com desafios, relacionamentos e decisões.
Mais do que “conversar sobre problemas”, a psicoterapia é um espaço de desenvolvimento pessoal, onde ciência e sensibilidade se encontram para promover mudanças reais.
Minha prática é fundamentada na Psicologia Baseada em Evidências, o que significa que as técnicas utilizadas são validadas por pesquisas científicas e apresentam resultados consistentes.
Entre as principais abordagens que sustentam o trabalho está a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), reconhecida por sua eficácia no tratamento de questões como:
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Ansiedade
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Depressão
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Dificuldades emocionais e relacionais
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Autoestima e autoconfiança
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Estresse e sobrecarga profissional
Atendimentos
As sessões têm duração média de 50 minutos e acontecem, preferencialmente, de forma online, através do Google Meet, em um ambiente seguro e sigiloso. O formato remoto oferece praticidade, conforto e a possibilidade de manter o vínculo terapêutico mesmo diante de rotinas intensas ou mudanças de cidade.
Quando necessário, e de acordo com a disponibilidade da psicóloga, os atendimentos também podem ocorrer de forma presencial, garantindo que cada paciente receba o acompanhamento mais adequado à sua realidade.
Durante o processo, trabalhamos juntos para:
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Identificar padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento;
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Desenvolver recursos emocionais e estratégias de enfrentamento;
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Fortalecer a autoestima, a autonomia e a clareza nas decisões;
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Promover uma vida mais equilibrada e consciente.
A terapia não muda quem você é , ela ajuda você a se reencontrar com o que há de mais autêntico em si.
